记者观察网山西3月11日电（记者 关俊龙 见习记者 杨晶）今年新春伊始，新冠肺炎疫情牵动着每一位民众的心。当我们静下心来、认真反思这场疫情带给我们的深层次问题时，蓦然回首：每个人健康的密码恰恰掌握在自己手里，疫情的出现最根本原因就在于人类自身，养成良好文明习惯才是疫情防控的最佳“护身符”。
人类的文明习惯从哪里来？
是在一次次疫情应对中不断破除陋习走向文明走向进步
恩格斯说：“没有哪一次巨大的历史灾难，不是以历史的巨大进步为补偿的。”人类社会各个不同的发展阶段，一直饱受疫情的困扰，可以说人类发展史就是一部人类与疫情作斗争的历史。
人类的繁衍过程是与自然界生命系统不断平衡的过程。从300万年到10万年之间，人们几乎完全依赖于自然而生存，所谓“茹毛饮血”反映的就是当时的生存状态，生活在阴暗潮湿的地带，经常受到病毒的侵袭，寿命非常短暂。后来，人类开始以族群聚居，并逐渐成为猎取野生动物的万物之灵。人和动物的关系越来越密切，而病毒为了生存繁衍，更多地朝着适应进入人体繁殖进化。疫情这个顽敌从来没有停止对人类的侵袭，留下一个个惨痛的伤亡数字，曾经辉煌的古罗马文明、玛雅文明和印加文明就一度被它摧毁。
据《中国疫病史鉴》记载，从西汉到清末，中国至少发生过321次大型瘟疫，夺走了无数人的生命。我国人民在长期与瘟疫斗争中，我们老祖宗总结出来的规律：瘟疫始于大雪、发于冬至、生于小寒、长于大寒、盛于立春、弱于雨水、衰于惊蛰，完于春分，灭于清明。这个古老的历法规律对我们疫情防控具有一定的借鉴意义。据医史考证，古代由于生产水平、科学水平低下，再加上其他社会原因，诸如战争、饥荒等，使许多温病广泛蔓延，温邪日益猖獗，夺走了无数人的生命。正是在这种情况下，祖国医学的温病学说便在与疾病斗争中产生出来。它起源于战国时期的《内经》，到秦汉晋唐时期，温病皆隶属于伤寒范围。经过两宋金元时期的变革发展，温病始脱离伤寒藩篱；时至明清，才逐步总结出一套完整的理论体系和诊治方法，从现存医著分析，从战国到秦汉时代，可以作为温病学说的萌芽时期。到了汉代末年，瘟疫高发，在这一背景下，张仲景留下了著名的《伤寒杂病论》，到明清时期，不但治疗外感性疾病的疫情温病学取得重要的发展，在人工免疫方面也有大的发展，天花种痘术（人痘）在明中期16世纪上半叶出现，首先在江西、安徽，很快传到江南，进而流传至全国乃至海外，应该说对清代人口增长起到了促进作用。新中国刚刚成立时，为尽快改善全国卫生状况，控制疫情流行，毛泽东同志还亲笔题词：“动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平”。1958年2月12日，中共中央、国务院发出《关于除四害讲卫生的指示》，《指示》提出要在10年或更短一些的时间内，完成消灭苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀的任务(后将"麻雀"改为"臭虫")，使我国人民转病弱为健强，转落后为先进，同时使得我国人民的寿命得到了大大的增长。
从世界各国来看，瘟疫在人类历史上曾是最恐怖的大魔王，历史上西班牙大流感、欧洲黑死病、全球鼠疫，几乎每一次瘟疫，都造成数千万人死亡的悲剧，人们在疫情应对中发现了天花种痘术、发现了4000多种病毒，发现饭前便后洗手、不随地吐痰以及坚持洗澡等文明习惯能有效切断与病毒的传播途径，后来人们发现将患者隔离、出门戴口罩及护目镜等等行为对预防传染病更加有效。这些文明习惯和健康措施是我们祖辈在付出生命代价与病魔斗争中得出来的经验与启示，值得我们永远铭记于心。未来，疫病仍将是人类发展的重要影响因子，当我们从历史反观当下，疫情给人类带来的不只是灾难，更是推进人类文明向前发展的重要动力。人类在经过一次次疫情后，不断破除陋习走向文明，促进了人类社会的进步。
为什么文明习惯人人都要遵守?
病毒只要攻克任何一个人，带给人类的将是无尽的劫难
这场疫情中，人们可能会问究竟谁是人类的敌人？比尔·盖茨在2015年TED上做了一场关于瘟疫的演讲中说：未来几十年里，全球人类最大的灾难，如果说有什么东西可以杀死上千万人，那很可能是个具有高度传染性的病毒，而不是核战争。从人类历史来看，死于疫情的人远远高于战争与其他的死亡人数。疫情是影响人类历史进程的重要因子，一直与人类处在一种道高一尺魔高一丈的争斗中。人类究竟是强大还是渺小？有时人类自以为强大，能送卫星上天，能进行星际旅行，能制造出核武器……有时我们又倍感脆弱，瘟疫来临时，我们才被迫思考，人类竟然连小小的病毒和细菌也对付不了，这些渺小的生命，竟然有可以毁灭人类的力量。
由于新型冠状病毒主要通过飞沫传播，为最大程度减小集中交叉感染的风险，市委市政府大力倡导文明健康生活习惯，从细节做起，从生活点滴做好工作生活中的疫情防控工作，在全社会形成群防共治的浓厚氛围。
运城市委书记丁小强在讲话中指出：“与病毒共生共存，才是人类社会发展至今的真实经历，我们要学会与病毒共生，不管是当年的SARS疫情，还是此次新冠肺炎疫情，都明确告诉我们，必须摒弃不良的消费习惯和生活方式。”实际上，人类生活的环境中充斥着无穷无尽的病毒和细菌，但绝大部分并不会对人体健康造成威胁。实际上恰恰相反，假如没有病毒和细菌，那么自然界大量的生物将不能进行良好的新陈代谢。就像一个生态系统良好的土壤，实际上就是有大量的病毒和细菌。而寸草不生的戈壁滩，几乎没有什么病毒和细菌。人类的生活经验告诉我们，在同一环境中的“病毒”对所有人是“公平”的，遭受病毒攻击的往往是身体质量下降，给病毒留下繁殖的空间和环境造成的。正如同，医生不能代替病人吃药一样。每个人最终是要自己管理自己的健康，应该以预防为主。而如何管理自身的健康则是由一系列的生活方式和心理因素构成的，也许有人会说，文明习惯与疫情防控与我无关，依然我行我素，设想一下，如果你感染了，那么你将是病毒攻克人类的“突破口”，病毒将通过你传递给你的家人及亲朋好友，继而传递成千上万的无辜者。因此，文明习惯不仅关系到个人的切身利益，而且保护的是整个国家的疫情防控大局，关系到整个人类的共同防控系统。
从一个更大的层面上讲，是因为病毒面前无国界，这已经成为人类共同面临的挑战，现在我们也看到，截至3月10日，已有100多个国家累计确诊新冠肺炎病例达10万多例，可以说，新冠肺炎疫情向全球敲响了警钟。在疫情防控上，人类是一个整体，不能有一个缺口，每个人已经成为公共防疫系统必不可少的一环，需要我们所有人的一起努力、同舟共济、共同防御。如果100个人里面80个人严防死守，18个人无所谓，2个人到处作死，那么这2个人会通过18个人让80个人努力白费，继而让我们14亿中国人的努力全部白费，最终会导致76亿人类再次陷入了病毒的包围之中。
面对疫情，我们决不能掉以轻心，一定要像对待战争一样对待疫情。可以说，新型冠状病毒不仅是中国的，更是全世界、全人类共同的敌人，这个敌人是相当凶恶、相当狡猾的，它的传播力之强、潜伏期之长，对各国的政治、经济、文化、社会的冲击之大，都说明新型冠状病毒是全人类共同的敌人，现在，这场战斗已经打响了。
怎样战胜疫情？
必须从自身做起，从改陋习、树良风做起，在全社会形成群防共治的坚强堡垒
我们每个人要保持自身的身体、心理与精神的健康，管好自身。本着对自己负责、对家人负责、对国家负责、对人类负责的态度，从我做起、从现在做起，适量运动，规律作息，增强免疫力；保持乐观、健康、平和心态，勤洗手、常换衣，勤开窗、常通风，不随地吐痰；及时清理垃圾，保持环境清洁。咳嗽、打喷嚏时使用纸巾或衣袖遮掩口鼻，外出务必戴口罩，做好防护，截断病毒传播的途径；只有聚焦关键小事、养成文明习惯，从每个人的日常行为中改陋习、树良风，让好习惯像呼吸一样自然，才能真正构筑起隔断疫情传播的行为屏障。
确保人民群众生命安全和身体健康，是我们党治国理政的一项重大任务。习近平总书记2月14日在中央全面深化改革委员会第十二次会议上的讲话中强调，预防是最经济最有效的健康策略。要坚决贯彻预防为主的卫生与健康工作方针，坚持常备不懈，将预防关口前移，避免小病酿成大疫。要健全公共卫生服务体系，优化医疗卫生资源投入结构，加强农村、社区等基层防控能力建设，织密织牢第一道防线。
生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任，全力阻击疫情，更需要全市人民众志成城，群防共治，共克时艰，打赢疫情防控阻击战，运城人民历来重责任、重担当，当健康的饮食理念、绿色的生活方式、清新的文明习惯入心见行，真正融入了每个人生活，我们把文明意识树立并内化于心、外化于行之时，我们方可自信地说：“我们能够战胜疫情，让新冠肺炎疫情不再重现！”
