记者观察网山西4月22日电（曹鹏飞）为有效缓解高三学生的考前压力，提升自信，以更加积极平和的心态迎战高考，4月20日下午，闻喜中学举办了高三考前减压赋能团体活动。
活动中，特邀心理催眠师陈巧霞针对高三学生易出现的焦虑、紧张、注意力难集中等实际情况，以催眠心理技术为主，在游戏与冥想中引导学生在潜意识层面卸下心理负担，注入心理能量。
“原先紧绷的神经彻底放松了，焦虑感减轻好多，现在对高考更有信心了！”“压力常常让人陷入焦虑，今天的活动让我找到了放松的秘诀。”“过去每当想到倒计时就手心冒汗，今天的放松让我学会了如何平抑情绪的波动，如何专注于眼前的事物。”“坚信自己在备考阶段能以更加镇定的姿态迎接各种挑战。”活动结束后，同学们纷纷表达内心的感受。
随后，崔淑云、范青娇、王富琴、常丽婷几位老师一起给学生们发放了“备战高考 调整心态”指南。系列减压赋能活动不仅让同学们释放了压力，更使大家对自己充满了信心。
