记者观察网山西8月13日电（徐雄飞）为进一步宣传和普及心理健康知识，有效缓解机关人员生活工作压力，8月8日，临猗县北景乡组织开展北景大课堂第11讲—— “激活心动力 赋能新未来”心理健康专题讲座。讲座由北景乡党委副书记、乡长闫磊主持，邀请了运城市社会心理服务专业讲师李肖芳做心理健康专题分享，机关全体人员参加讲座。

首先，李肖芳带领大家做健脑手指操，通过手指操小活动调节气氛，激活状态，安在当下。其次，带领大家对生活管理满意度进行自我评估，了解大家的现状，进一步引导大家细数近期生活中需要自己去处理应对的事情，罗列整理事件清单，并使用价值罗盘探索自己的评价标准。最后，重点介绍了“四象限法”，即从“紧急→不紧急”“重要→不重要”两个维度出发将事件分成四类情况，引导大家结合自己的事件分别讨论其特点和应对策略。

此次讲座帮助大家在轻松愉快的氛围中学习了心理健康知识，释放了心理压力，提升了自我认知和心理调适能力，有助于大家以更健康的身心投入到未来的生活与工作中。下一步，北景乡将继续组织内容丰富、形式新颖的讲座活动，不断提升机关干部心理健康水平，增强工作本领，切实推动北景各项事业高质量发展。